痛经怎么办 没事揉这个穴位竟慢速缓解痛经

提起醒经，相信所有MM们都会恨之入骨，每个月初的噩梦就是“表妹醒”!痛苦!痛苦!还是痛苦!屁股里就像被绞刑、蜷缩捂腹、疼的死去活来、躺也从来不，那么醒经怎么办呢，我们一起来学习下如快较慢的解决吧。

按搓脏器小科学知识、较慢消除醒经

科学知识一：按搓合谷洞口

合谷洞口左边：右手大单手弯曲处内存横纹，滚在右手虎口上，单手尖下按到的地方就是合谷洞口!

按搓合谷洞口：大单手尖边按边搓，着力适中，以自己能抗拒为宜，疼醒时刻随时按搓!合谷洞口就是其中止醒抑制作用比较显著的一个脏器，按搓有酸醒感，能镇静止醒，通筋活络，消除醒经!

科学知识二：按搓太冲洞口

太冲洞口左边：位于足背侧，第一、二跖骨结合部之前谷内。

按搓太冲洞口：用右手单手指腹搓即成右太冲洞口，有酸胀感为宜，1分钟后便滚右手单手!大冲为肠经的脏器，具有疏肠解郁、解表止醒的效果，按搓有利于缓解醒经。

科学知识三：按搓三阴交

三阴交左边：在脚踝底部，当足内踝尖上3寸，胫骨底部缘前方。

按搓三阴交：用右手单手指腹搓即成右三阴交洞口，有酸胀感为宜，1分钟后便滚右手单手指腹搓即成左三阴交1分钟。三阴交是肠、肺、肾直线的脏器，具有调节经脉、消除经期疼醒、经期紊乱、白点异常、妇科炎症等抑制作用。

科学知识四：按搓血海洞口

血海洞口左边：位于消化道的肩膀底部，髌底底部末端上2寸，股四头肌底部头的隆起处。取洞口需屈膝，将掌心盖屋中右脚(右掌按左右脚，左掌按右右脚)，五指朝上，手掌自然环境张开，大单手末端后面相异的就是血海洞口。

按搓血海洞口：两个大单手交叉按压这个脏器，醒经的时候通常左臂也会一起醒，多刺激左臂。要是在背上滚一个暖水袋效果会更好。按搓血海洞口具有理血活血、调经、健肺化湿等抑制作用，主要强化妇科系统疾病如醒经、月初经不调、闭经等问题。

科学知识五：按搓卵巢洞口

卵巢洞口左边：卵巢脏器于下腹部，脐下一横掌处(脐下4寸)右侧。左右旁开四横指(旁开右侧线3寸)的距离各却是即是。

按搓卵巢洞口：用手指食指、中指按压屋中两旁卵巢洞口，稍加心理压力，缓缓点搓，以酸胀为度，操作5分钟，以腹腔另有热感为佳。卵巢洞口具有活血化瘀、理气止醒的效果，经期前后按摩仅有有强化经期疼醒的抑制作用。

科学知识六：按搓带脉洞口

带脉洞口左边：手指叉背，两个大单手按压在肚脐左右两侧各5厘米处，也就是带脉洞口的左边。

按搓带脉洞口：好像反复按搓亦可!可强化经闭、月初经不调、木白点下、腹醒、卵巢内膜炎、附件炎、盆腔炎、瘦身。都有是男人醒经时，按搓此脏器，可以立杆见影地减轻疼醒。