怀孕期间要注意些什么

怀孕是生理现象，不是疾病，但身体状况显然和普通人不一样。为了能平安的度过怀孕期，生个健康的宝宝，是家人比较关心的一个话题，那么怀孕期间家人要注意些什么呢，下面我们来看一下。

孕妇要摄入足够的营养。妊娠期间，由于孕妇担负着孕育胎儿的使命，摄入足够的营养，不但能够保证胎儿的正常成长发育，同时，还有利于孕妇保持自然的健康美。孕妇应均衡膳食，选择适宜的营养丰富的食物。

注意颜面皮肤的保护。孕妇白天外出工作或散步的时候，要避免强烈的阳光照射。可以戴着帽子防止阳光直晒。睡前可以做些脸部按摩。

勤梳洗头发。妊娠期间，孕妇勤梳洗头发可促进头皮的血液循环，保持头发整洁，使头发显得有光泽。同时为了梳洗方便，比较好选择舒适方便的短式发型。

适量的活动。孕妇在身体条件许可的情况下，可以做一些小量的活动。通过适量的活动，能有效的消除疲劳，有可防止孕期发胖。

选择合适的衣物。孕妇随着形体的变化，在衣着宽大的前提下选择布料上也有所讲究。要选择自己穿着舒适的衣物。

妻子怀孕了，意味着家里有个新的小生命即将到来，给家庭带来了无穷的乐趣，如果妻子怀孕期间生活过的不好，没能及时的得到家人的帮助，那也可能给家庭带来痛苦。因此，做丈夫的要抽出时间，多陪陪妻子。